A manera de difusión, les compartimos las Obras Completas de S. Freud. En un compendio de 29 tomos y en formato PDF. Para ayudar a estudiantes de Psicología y carreras afines, o simplemente a quien quiere conocer la obra de Sigmund Freud, pionero en la Psicología y el Psicoanálisis, y uno de los pensadores más influyentes de inicios del siglo XX.
La psicoterapia es un tratamiento enfocado a la salud mental, por medio del cual los psicólogos pueden ayudar a las personas con depresión, ansiedad o problemas de otra índole, como estrés, abuso de sustancias, problemas en las relaciones de pareja o en el trabajo, etc.
Todas estas vivencias, comunes en el ser humano, pueden llegar a representar dificultades reales que permitan desarrollar con plenitud nuestro bienestar psicológico. Así es que si buscas ayuda para las mencionadas problemáticas, puedes acudir a un psicólogo o psicóloga que tenga la preparación necesaria para apoyarte en tu conflicto. Consiguiendo con ello una vida más feliz, saludable y productiva.
¿Cómo se hace psicoterapia?
«En la psicoterapia, los psicólogos aplican procedimientos
científicamente validos par a la creación de hábitos más sanos
y efectivos. La psicoterapia cuenta con varios métodos como
el cognitivo-conductual, el interpersonal y otros tipos de terapia
que ayudan a resolver los problemas.» (APA, 2016).
Los métodos que se aplican han sido revisados y validados científicamente, se basan en el conocimiento de los fundamentos y especificaciones de la conducta humana, a nivel psicofisiológico. Así mismo su metodología se basa en una amplia gamma preceptos respecto al desarrollo humano y la personalidad e identidad, emociones y sus aspectos centrales.
Estos métodos son enfocados a los esfuerzos que se realizan junto con la persona que acude a terapia para identificar y cambiar los patrones de comportamiento y pensamiento que han fomentado, permeado o mantenido la situación problemática. La base fundamental para realizar este trabajo es el dialogo, el cual proporciona un ambiente de apoyo, en el que la persona encontrara apertura, entendimiento neutralidad e imparcialidad. Así, con la psicoterapia se consigue no solo dar resolución al problema que motivo la asistencia a la consulta sino que se adquieren distintas habilidades y recursos que permiten enfrentar posteriores circunstancias desafiantes con mayor efectividad.
¿Es la psicoterapia una opción?
Siendo muy puntuales. Sí. Si tu calidad de vida no es lo suficientemente buena, o no es como la deseas, es una opción sensata y funcional el acudir a terapia. (Para cualquier persona, incluso los mismos psicoterapeutas, es recomendable).
Sin embargo, distintos mitos han fomentado creencias equivocadas sobre lo que es la psicoterapia. Aunque afortunadamento conforme más personas se acercan al trastamiento estos han ido erradicádose de a poco.
Finalmente la recomendación es acercarse a algún psicólogo o psicóloga si presentas alguna de las siguientes señales.
-Tienes un sentimiento prolongado y abrumador de tristeza, desesperanza o desamparo.
-Tienes dificultad para concentrarte en tareas cotidianas o laborales
-Presentas conflictos para solucionar tus problemas, que pareciera que no se solucionan a pesar de tus esfuerzos o aun con el apoyo de familiares y/o amigos.
-Te preocupas excesivamente o estas constantemente nervioso
-Tus acciones (consumo de sustancias, control de tus emociones, malos hábitos o costumbres) te están dañando a ti o a otras personas.
-Has pasado por una perdida (duelo) o cambio recientemente en tu vida.
-Buscas entender y conocer más acerca de ti mismo.
Existen varios tipos de psicoterapia.
Estos distintos modelos, varían en sus métodos, aunque por lo general los psicólogos abarcaran uno o más métodos. En los que la base teórica sobre la que se recargar guiara el proceso en búsqueda la comprensión del cliente, de su problemática y en la búsqueda de soluciones.
Básicamente el modelo terapéutico que se seguirá en tu proceso depende de tres factores, investigaciones científicas actuales y vigentes, la orientación teórica del psicólogo o psicóloga y principalmente el modelo que sea más adecuado para tu situación.
Es importante aclarar que el tipo de terapia que desempeñe el psicoterapeuta, se guiara por su perspectiva teórica. Por ejemplo, en el método cognitivo-conductual el tratamiento se basa en crear destrezas efectivas para enfrentar los problemas, manejando tareas, asignaciones o auto reportes. Así mismo se pueden llegar a revisar textos o acercamientos prácticos (entre sesión y sesión) al afrontamiento de la problemática. Por otro lado, en un método analítico o humanista por ejemplo, la base será el dialogo, las sesiones estarán enfocadas en analizar aspectos centrales de la vida de la persona fomentando así que, tanto el psicólogo como tú puedan comprender las causas y consecuencias de la problemática presente.
Comúnmente el psicólogo o psicóloga puede combinar elementos de distintos métodos. La mayoría de los terapeutas adaptan el tratamiento de acuerdo a las necesidades de cada persona. Es importante sin embargo que el psicoterapeuta tenga conocimientos en el área que abarque y que se considere capaz de poder ayudarte.
¿Por qué un@ psicólog@ para la psicoterapia?
Un psicólogo o psicóloga es un profesional altamente capacitado y especializado en el tratamiento psicológico, que posee conocimientos de evaluación, diagnóstico y tratamiento de la salud mental y el comportamiento. Los psicólogos dentro de su preparación realizan prácticas profesionales, en ambientes clínicos. Los psicólogos deben aprobar el respectivo examen que acredite su grado y obtener una certificación jurídica que acredite el ejercicio de la profesión. Aunado a esto, todo psicólogo o psicóloga está adscrito al código de ética profesional.
Por estas razones es importante aclarar que un psicólogo es la persona más capacitada con respecto a otros proveedores de atención a la salud mental.
Tratamiento psicológico o de psicoterapia
Se basa en sesiones habituales en las que se establece un dialogo entre el psicólogo y la persona que acude a terapia. La duración aunque variable es común que sea de 45 min. aproximadamente.
Durante los cuales los temas a tratar se centraran en la problemática que desee elaborar el cliente. En ocasiones con la finalidad de ahondar en el conocimiento de la persona el psicólogo realizara algunas evaluaciones. Con el objetivo de determinar el nivel del conflicto, las características de personalidad o las capacidades de cada persona, entre otras mediciones que se pueden realizar. Los resultados de dichas evaluaciones le permiten al psicoterapeuta diagnosticar el problema o enfocar la información recabada enfocándola a la solución del conflicto, basado en como piensas, sientes y te comportas.
En las primeras etapas de la psicoterapia, incluso el hablar del problema libremente será positivo, y el psicólogo te ayudara a estableces y aclarar el problema. Para posteriormente entrar a una fase de solución de problemas, trabajando en conjunto encontrar otras formas de pensar, comportarse, manejar tus sentimientos, etc. Una vez que se avance en la problemática principal el dialogo entre el cliente y el psicólogo permitirá determinar si se amplían los objetivos originales (trabajando otras áreas de conflicto) o se reformulan las problemáticas.
Conforme se va resolviendo el problema, será perceptible la adquisición de nuevas capacidades y destrezas que te permitirán ver el mundo de manera distinta, así como facilitar que afrontes y encuentres solución a otros problemas (resiliencia).
En ocasiones se puede incluir en el proceso (dependiendo de la problemática) a la pareja, a los padres de un niño o niña, o a otras personas dependiendo de cada caso en particular. Siempre con el consentimiento y acuerdo general.
Por ultimo cabe mencionar que la psicoterapia es una actividad de un profesional, y se rige por altos estándares de calidad. Tales como un alto nivel de confidencialidad, objetividad y adiestramiento. De igual modo se establece como una relación de confianza mutua y de colaboración. Por ejemplo, el psicoterapeuta debe guardar extrema privacidad sobre lo que se trata en terapia (es parte del código de ética profesional); de igual modo el psicólogo o psicóloga en psicoterapia debe abstenerse de dar órdenes directas. El papel del paciente ha de ser activo en todo momento.
Así, un tratamiento exitoso resultara de tres elementos. El que haya sido basado en evidencias y se haya adecuado a la problemática principal. Que los conocimientos clínicos del psicólogo hayan sido suficientes para el manejo del problema y que la valoración de características personales y sociales, y las preferencias de la persona que asistió a psicoterapia resulte positiva. Los psicólogos y psicólogos que ofrecen psicoterapia son mucho más que alguien con quien desahogarse, ya que proveen la búsqueda de soluciones realistas, funcionales, plausibles y duraderas y promueven una serie de capacidades paralelas que mejoren sustancialmente tu calidad de vida.
La confiabilidad de la terapia ronda el 80% de los casos. Mostrando beneficios y mejoras para las personas que llevan su proceso de tratamiento psicológico.
En los siguientes días iré presentando las etapas del desarrollo del niño vistas por Françoise Dolto en su libro “Psicoanálisis y pediatría” el cual es ampliamente recomendable, cada día publicaré una etapa de desarrollo para poder conocerlas a detalle.
ETAPA ORAL:
Fase de organización libidinal que va del nacimiento al destete, colocada bajo la primacía de la zona erógena bucal. En esta etapa se da el placer de la succión independientemente de las necesidades alimenticias y es un placer autoerótico, un tipo de placer narcisista primario, autoerotismo original en el que el niño no tiene aún la noción de un mundo exterior diferenciado de él. El niño ama al igual que a si mismo todo lo que se le mete en la boca y por extensión a la madre ligada necesariamente al placer de mamar y a la que se identifica en consecuencia. Todos los momentos de sensación placentera se ligan a la presencia de la madre llegando a ser un objeto de amor dada esta asociación. La actitud frente al mundo exterior va a conformarse a este modelo de relación amorosa.
El niño se lleva cosas a la boca que le gustan o interesan y el placer de tener lo confunde con el placer de ser. Poco a poco el niño se identifica con la madre en un primer modo de relación que subsistirá toda la vida, el niño se va a desarrollar almacenando pasivamente las palabras, sonidos, imágenes y sensaciones, Así se desarrolla la primera forma de la etapa oral la forma pasiva, las primeras palabras serán ya una conquista que exige esfuerzo el cual será recompensado.
Paralelamente a este proceso aparecen los dientes del niño , el niño mordisqueo entrando en un periodo oral activo, morderá todo lo que pueda incluyendo el seno materno y por ello ya que este mordisco es su primera pulsión agresiva la manera en que la madre lo permita o no, es trascendental . si en este momento la madre comienza el destete el niño se sentirá castigado y frustrado ya que pensara que es la consecuencia de su agresión (mordisqueo) y si un destete brusco priva al niño del seno materno sin que este haya desplazado aun su catexis libidinal sobre otros objetos puede quedar fijado a una modalidad oral pasiva.
También es en esta etapa cuando se forman los caracteres egoístas de tipo captativo, sujetos que buscan en su vida genital sin distinción de sexo, eligiendo conforme al modo de relación objetal oral y donde su objeto de amor deberá desempeñar para el papel de madre alimentadora. En el adulto sano que puede tener una regresión objetal y no libidinal las crisis de bulimia pueden remplazar el acto sexual y la anorexia mental simbolizar el rechazo de la sexualidad.
En esta etapa el tipo de pensamiento es de tipo onírico, seudoalucinatorio, esto se puede inferir basado en observaciones con adultos cuyos síntomas se remiten a este estadio arcaico y observando que los lactantes de pocos días tienden a llorar y abrir la boca estirándola de lado cuando tiene hambre como para alcanzar el seno (esto parece ser una alucinación táctil).
Con alusión al documento escrito por el padre del psicoanálisis Sigmund Freud en 1910.
El psicoanálisis, es, valga la expresión, un arte; y no lo es porque este basado en la cultura, en lo bello o lo sublime o porque provoque a nuestros sentidos una exaltación casi inconcebible. Es un arte porque requiere seguir su desarrollo encuadrado en una disciplina, es un arte porque se vale de la creatividad y talento de quien lo practica; consiste en una responsabilidad mediante la cual las aptitudes y capacidades del artesano, o el artista por decirlo así, del psicoanalista, dan o no un resultado favorable. Siguiendo con la comparación la obra del artista cautiva o no. El psicoanalista, como el artista, no se desarrolla en cualquier individuo, sin embargo, a diferencia del artista, no es necesario un talento innato, si bien ayudaría mucho de principio. El punto central del escrito en el que Freud nos habla del “psicoanalisis silvestre o salvaje” es precisamente éste, no cualquiera es capaz de entender y reproducir los conceptos del psicoanálisis. Es por tanto un arte del cual, el cultivo, conocimiento y maestría, forman parte esencial. Queda claro que no se pueden dejar de lado partes fundamentales, si se psiconaliza, se hace de forma completa, concisa y efectiva. No se pueden tampoco dejar de seguir los parámetros de la terapia, se debe tener cuidado con lo que se le dice al paciente, y sobretodo, se debe conocer con certeza, todo el panorama que abarca este arte llamado psicoanálisis. Cuando se piensa en la posibilidad de conseguir curar o superar una enfermedad de tipo neurótica, a través de su justificación en la somatización del paciente; como dice Freud, todo parece facilitarse de forma extraordinaria; sin embargo, es como si el paciente se plantease para sí mismo una razón que le deje tranquilo, basada en encontrar una causa al estado anímico respecto a las condiciones orgánicas; y a esa conclusión, cualquiera podría llegar, sin necesidad de médicos. Un origen psicológico respecto al origen orgánico, inhabilitaría la utilidad de la psicología. No podemos olvidar lo subjetivo, hacerlo sería perder esa parte exquisita, de la neurosis científica, en que no todo se basa en ver para creer. De este modo el médico, no adrede claro está, puede perder el fin esencial de la terapia, y entre ello olvidar el propósito del psicoanálisis o peor aún el del psicoanalista también. Por el manejo que se da del caso, un médico puede desvirtuar la razón primera que ha causado el diagnóstico ya conocido; eso, claro está, si por fortuna se ha obtenido un diagnóstico adecuado y correctamente establecido. Después, podría dar una solución con varios detalles erróneos: el primero, ser innecesaria o no ajustable al padecimiento que se pretende erradicar, por ser éste equivocadamente diagnosticado; el segundo, dar una orden expresa, mediante la confianza de ser “el médico” y dictaminar cómo y por qué el paciente debe seguir su consejo para recuperarse. Y tercero y último, un arma de doble filo, decir al paciente con total honestidad, de forma tan directa, y en un momento tan pronto, sus padecimientos, qué los causa y dónde y por qué está el problema (a su criterio); porque o bien inclina al paciente a una negación indefinida (casi inevitablemente) o bien, en algunos casos, después del reniego del médico y de su dictamen, y de la represión de la enfermedad y la causa de ésta a nivel psicológico, el paciente tiende a aceptar y encaminar su conducta hacia ciertos parámetros que después de todo, conducen a la curación. El psicoanálisis salvaje, es un arte no controlado aún, como su nombre lo dice, no ha sido domesticado por quien lo practica. Quien incurre en éste, sólo carece del conocimiento necesario, y por tanto (según Freud, y coincido) no debe ser considerado un criminal; si bien sus actos parecieran verdaderos ataque directos hacia lo que hoy en día, y en ese tiempo, se conocía como psicoanálisis; hacia su aplicación y método ya de por sí tan cuestionados. Sin embargo, este camino es el que parece tener que atravesar el psicoanálisis en su búsqueda de volverse doméstico, comprensible y practicable, ha avanzado, librando obstáculos, que le fortalecen y enriquecen. Con todo y por lo mientras, el psicoanálisis es un lujo que se adquiere, tras el reforzamiento de su conocimiento, y el ser psicoanalista sólo lo da el hecho puro y nato de domesticarlo para sí, y luego, para los demás.
Si esta ya dicho por Freud, es una verdad que como todo con el tiempo, se ha modificado, el Psicoanálisis comienza a ser menos salvaje, pero se cruzo la linea con demasiado ímpetu y se le domesticó en demasía, se vende ahora como un producto al mejor postor, parte de lo sublime en esta disciplina es la libertad con la que recorre de un lado a otro la psique del analista, y la psique del paciente; se le puso precio al arte, se le convirtió en un producto. Queda en los psicólogos con orientación psicoanalítica, y en todo aquel que se encuentre cautivado por este arte, volver a convertirlo en un servicio a disposición del cliente, y no en un producto que ha de pagar con elevado costo como si de un lujo se tratara.